音楽療法の研究：作業用BGM

　個人的に音楽を治療や疲労回復、疾病予防などに利用できないかとこの世界に入った時から考えておりまして、自作出来れば一番いいのですが、とりあえず普段私が利用しているものを紹介させて頂こうかと思います。

　時間は約26分。普段はPC作業中の作業用BGMとして使用しています。個人的な見解としては疲労軽減に役にたっていると思います。

　個人差はもちろんあると思いますし、再生環境によっても違いが出るようなのでお使いになる場合は以下の注意点を参考にして下さい。

【注意点】

＜プレーヤー使用時＞

・ノイズを軽減するためのドルビーなどサウンド効果はオフにして下さい。

＜イヤホン・ヘッドホン使用時＞

・左右の耳に弱冠違う周波数の音を聞かせて効果を出しているので必ず両耳で使用して下さい。

＜ボリューム＞

・少し小さめにして下さい。大き過ぎると逆効果になることがあります。